Miten ottaa vastuu omasta elämästä ja rakentaa hyvä parisuhde?

Moni mies haluaa hyvän parisuhteen, mutta mitä se oikeastaan tarkoittaa?

Onko tavoitteena löytää sopiva kumppani, perustaa perhe, rakentaa yhteinen koti vai löytää ihminen, jonka kanssa voi jakaa elämänsä?

Nämä voivat kaikki olla tärkeitä tavoitteita. Mutta ennen kuin alat rakentaa elämääsi toisen ihmisen kanssa, kannattaa kysyä itseltäsi:

Millaista elämää minä haluan elää? Ja millainen mies haluan olla siinä elämässä?

Hyvä parisuhde ei synny pelkästään siitä, että löydät oikean ihmisen. Myös sillä on merkitystä, miten tunnet itsesi, millaisia valintoja teet ja millaisen kumppanin itse tuot suhteeseen.

1. Ota vastuu siitä, mihin suuntaan elämäsi on menossa

Vastuun ottaminen omasta elämästä ei tarkoita sitä, että kaiken pitäisi olla valmista.

Sinulla ei tarvitse olla täydellistä uraa, omaa taloa, suuria säästöjä tai tarkkaa viisivuotissuunnitelmaa ennen kuin voit rakentaa parisuhdetta.

Mutta on eri asia elää keskeneräistä elämää tietoisesti kuin odottaa, että joku toinen tulee antamaan sille suunnan.

Pysähdy miettimään:

• Millaisia asioita haluan elämässäni tavoitella?

• Mitkä asiat ovat minulle oikeasti tärkeitä?

• Haluanko joskus lapsia tai perheen?

• Millaista arkea haluan elää?

• Millaisista asioista olen valmis ottamaan vastuuta?

Kaikki eivät halua samanlaista elämää. Toiselle perhe ja pysyvyys ovat tärkeimpiä, toinen arvostaa vapautta, matkustamista tai itsenäisempää elämäntapaa.

Oleellista on tunnistaa, mitä sinä haluat, sen sijaan että vain ajaudut siihen elämään, jota joku toinen sinulta odottaa.

2. Luotettavuus näkyy teoissa, ei pelkästään puheissa

Jos haluat rakentaa kestävän parisuhteen, mieti, millainen kumppani itse haluat olla.

Pidätkö kiinni siitä, mitä lupaat?

Pystytkö myöntämään, kun olet tehnyt virheen?

Osaatko ottaa vastuuta omasta toiminnastasi ilman, että syytät kaikesta toista?

Uskallatko puhua vaikeista asioista sen sijaan, että jätät ne käsittelemättä?

Luotettavuus ei tarkoita virheettömyyttä. Jokainen tekee joskus huonoja valintoja, sanoo jotain ajattelematonta tai toimii tavalla, jota myöhemmin katuu.

Tärkeää on se, mitä teet sen jälkeen.

Vastuun ottaminen tarkoittaa myös kykyä tunnistaa oma osuutensa ongelmissa ja tehdä tarvittaessa jotain toisin.

Sama pätee molempiin osapuoliin. Hyvässä parisuhteessa kummankaan ei pitäisi joutua kantamaan kaikkea vastuuta yksin.

3. Tiedätkö, mitä oikeasti haluat kumppanilta?

Deittailussa on helppo keskittyä siihen, miltä toinen näyttää, millainen hänen persoonallisuutensa on ja kuinka voimakkaasti hän herättää kiinnostusta.

Mutta jos tavoitteena on pitkä parisuhde, kannattaa miettiä myös yhteensopivuutta.

Haluatteko samanlaisia asioita tulevaisuudelta?

Mitä uskollisuus tarkoittaa teille?

Millaisia ajatuksia teillä on rahankäytöstä, perheestä ja yhteisestä arjesta?

Kuinka paljon tarvitsette omaa aikaa?

Miten toimitte silloin, kun olette eri mieltä?

Sinun ei tarvitse löytää ihmistä, joka ajattelee kaikesta samalla tavalla.

Mutta jos toinen haluaa lapsia ja toinen ei, tai toinen tavoittelee pysyvää parisuhdetta ja toinen haluaa pitää kaikki vaihtoehdot avoinna, kyse voi olla eroista, joita pelkkä voimakas ihastuminen ei ratkaise.

Älä valitse kumppania vain sen perusteella, kuinka paljon haluat hänet. Mieti myös, sopiiko hänen kanssaan rakennettava elämä sinulle.

Lue myös: 10 tärkeää kysymystä ennen kuin sitoudut parisuhteessa 

4. Omien tunteiden ja tarpeiden tunnistaminen ei ole heikkoutta

Vastuun ottaminen ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi pärjätä aina yksin.

Jos jokin asia parisuhteessa tuntuu pahalta, voit sanoa sen.

Jos tarvitset enemmän läheisyyttä, yhteistä aikaa tai omaa tilaa, voit kertoa siitä.

Jos olet epävarma, pettynyt tai huolissasi, sinun ei tarvitse peittää kaikkea välinpitämättömyyden taakse.

Tunteiden tunnistaminen ja niistä puhuminen ovat taitoja, joita voi harjoitella.

Sama koskee kuuntelemista.

Kun kumppanisi kertoo sinulle jostain vaikeasta asiasta, sinun ei tarvitse aina ratkaista ongelmaa heti. Joskus tärkeintä on ensin ymmärtää, mitä toinen yrittää kertoa.

Vahva parisuhde tarvitsee sekä kykyä kantaa vastuuta että kykyä olla avoin toiselle.

Lue myös: Hyvä keskustelukulttuuri on parisuhteen tärkein taito 

5. Sitoutuminen on myös tietoinen valinta

Parisuhteen alkuvaiheessa kaikki voi tuntua helpolta.

Toinen kiinnostaa, yhteinen aika tuntuu hyvältä ja tulevaisuus näyttää mahdollisuuksilta.

Pitkässä suhteessa vastaan tulee kuitenkin myös tavallista arkea, erimielisyyksiä, kiirettä ja tilanteita, joissa molempien tarpeet eivät kohtaa.

Silloin sitoutuminen ei tarkoita vain sitä, että haluat olla toisen kanssa silloin, kun kaikki tuntuu hyvältä.

Se tarkoittaa myös halua käsitellä vaikeita asioita, pitää kiinni yhteisistä sopimuksista ja rakentaa suhdetta yhdessä.

Mutta sitoutuminen ei tarkoita sitä, että sinun pitäisi hyväksyä mitä tahansa tai pysyä suhteessa hinnalla millä hyvänsä.

Tietoinen sitoutuminen tarkoittaa, että tiedät, mihin olet sitoutumassa ja miksi haluat tehdä sen.

6. Älä rakenna koko identiteettiäsi parisuhteen varaan

Parisuhde voi olla yksi elämäsi tärkeimmistä asioista.

Mutta sen ei tarvitse olla ainoa asia, joka antaa elämällesi merkitystä.

Pidä huolta myös omista ystävyyssuhteistasi, kiinnostuksenkohteistasi, terveydestäsi ja tavoitteistasi.

Mieti, millainen ihminen haluat olla myös silloin, kun et ole jonkun kumppani.

Tämä ei tarkoita, että parisuhteessa pitäisi elää kahta täysin erillistä elämää.

Se tarkoittaa, että tuot yhteiseen elämään myös oman persoonasi, arvosi ja suuntasi.

Hyvä parisuhde ei edellytä, että kadotat itsesi osaksi toisen ihmisen elämää.

7. Kysy itseltäsi: mitä minä tuon tähän suhteeseen?

Kumppania etsiessä on luonnollista miettiä, millaisen ihmisen haluaisit rinnallesi.

Mutta kokeile kääntää kysymys välillä myös toisinpäin.

Jos haluat luotettavan kumppanin, toimitko itse luotettavasti?

Jos haluat tulla kuulluksi, osaatko kuunnella?

Jos haluat kumppanin, joka tietää, mitä hän elämältään haluaa, oletko itse pysähtynyt miettimään omia tavoitteitasi?

Jos haluat suhteen, jossa vaikeistakin asioista voidaan keskustella, oletko valmis osallistumaan niihin keskusteluihin?

Tarkoitus ei ole arvioida, oletko riittävän hyvä parisuhteeseen.

Tarkoitus on huomata, että sinä et ole vain etsimässä hyvää kumppania. Sinä olet myös itse jonkun tuleva kumppani.

Ja siihen, millainen kumppani olet, voit vaikuttaa omilla valinnoillasi.

Ensin minä. Sitten me.

Kasvupolkujen ajatus on yksinkertainen:

Ensin minä. Sitten me.

Se ei tarkoita itsekkyyttä tai sitä, että omat tarpeet pitäisi aina asettaa kumppanin edelle.

Se tarkoittaa, että ennen yhteisen elämän rakentamista kannattaa ymmärtää, mitä itse arvostat, tarvitset ja tavoittelet.

Sinun ei tarvitse olla valmis ihminen aloittaaksesi parisuhteen.

Mutta sinun kannattaa tuntea itsesi riittävän hyvin, jotta et rakenna koko elämääsi vain toisen ihmisen toiveiden ympärille.

Haluatko selkeyttää omia arvojasi ja parisuhdetoiveitasi?

Kasvupolkuja on itsenäinen parisuhdevalmennus, jonka voit tehdä yksin tai yhdessä kumppanisi kanssa.

Valmennuksessa pysähdyt pohtimaan omia arvojasi, tarpeitasi, rajojasi, odotuksiasi, keskustelutaitojasi ja sitä, millaista tulevaisuutta haluat rakentaa.

Se sopii myös miehelle, joka haluaa tutustua itseensä paremmin ennen parisuhdetta tai kehittää omaa toimintaansa nykyisessä suhteessa.

Ota vastuu omasta suunnastasi. Rakenna suhdetta tietoisemmin.

Tutustu Kasvupolkuja-valmennukseen